ПРОДУКТЫ ДЛЯ БОРЬБЫ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ!
ПРОДУКТЫ ДЛЯ БОРЬБЫ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ!
-Черника и грейпфрут: антиоксиданты
-Темные ягоды (брусника, черная смородина) являются настоящим кладезем витамина С, который очищает организм и способствует выработке коллагена. Благодаря этому кожа становится более упругой и гладкой, а целлюлит сдает свои позиции.
-Авокадо и рыба: полезные жирные кислоты
-Помидор и клубника: дренажные свойства
Что общего, помимо красного цвета, у этих продуктов? Высокое содержание калия. Этот элемент препятствует задержке жидкости в организме, а значит, жировые клетки гораздо быстрее освобождаются от токсинов.
Калий также содержится в ананасах, бананах и картофеле, кураге и черносливе, горохе и сое.
-Ананас – удар по целлюлиту
Помимо калия, он содержит энзим, который помогает быстро переварить даже очень большое количество белка.
-Морепродукты, йодосодержащие продукты
Как ни в одном другом фрукте, йода много в грушах.
-Фрукты, выпечка из муки грубого помола: клетчатка
Клетчатка – очень важный элемент «антицеллюлитной» диеты, так как она способствует меньшему отложению жиров и сахаров (самых первых врагов гладкой кожи).
-Черника и грейпфрут: антиоксиданты
-Темные ягоды (брусника, черная смородина) являются настоящим кладезем витамина С, который очищает организм и способствует выработке коллагена. Благодаря этому кожа становится более упругой и гладкой, а целлюлит сдает свои позиции.
-Авокадо и рыба: полезные жирные кислоты
-Помидор и клубника: дренажные свойства
Что общего, помимо красного цвета, у этих продуктов? Высокое содержание калия. Этот элемент препятствует задержке жидкости в организме, а значит, жировые клетки гораздо быстрее освобождаются от токсинов.
Калий также содержится в ананасах, бананах и картофеле, кураге и черносливе, горохе и сое.
-Ананас – удар по целлюлиту
Помимо калия, он содержит энзим, который помогает быстро переварить даже очень большое количество белка.
-Морепродукты, йодосодержащие продукты
Как ни в одном другом фрукте, йода много в грушах.
-Фрукты, выпечка из муки грубого помола: клетчатка
Клетчатка – очень важный элемент «антицеллюлитной» диеты, так как она способствует меньшему отложению жиров и сахаров (самых первых врагов гладкой кожи).