Ягоды можжевельника снимают переутомление
Ягоды можжевельника снимают переутомление
а) Приготовить настой так: 2 ч. ложки ягод можжевельника залить двумя стаканами холодной воды, настаивать в течение 2 часов, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день как тонизирующее средство.
б) В профилактических целях, время от времени, рекомендуется съедать ежедневно по 8-10 ягод можжевельника.
Ароматическая ванна снимает напряжение и восстанавливает силы
Для снятия напряжения и восстановления сил рекомендуем принимать ванну с ароматическими маслами. Кстати, в древности рецепты ароматов держались в тайне, а ванны с ароматическими маслами считались царской роскошью. Между тем применение ванны в условиях городской квартиры считается одним из самых удобных методов использования ароматерапии. Терапевтическое действие ароматических ванн обусловлено быстрым проникновением масел через кожу в лимфатическую сеть и вдыханием паров.
Взяв 10 капель масла лаванды, по 5 капель масла мелиссы и ромашки и развести в 1-2 столовых ложках цельного молока, сливок, сыворотки, кефира, растворе морской или поваренной соли, а также растительного масла (репейного, миндального, арахисового). Вылить состав в заранее подготовленную ванну с горячей водой (35-38 градусов), размешать. Продолжительность процедуры колеблется от 5 до 35 минут. От процедуры к процедуре время постепенно увеличивать. Ополаскивать тело после процедуры не рекомендуется. Курс лечения 10-20 процедур.
______________
а) Приготовить настой так: 2 ч. ложки ягод можжевельника залить двумя стаканами холодной воды, настаивать в течение 2 часов, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день как тонизирующее средство.
б) В профилактических целях, время от времени, рекомендуется съедать ежедневно по 8-10 ягод можжевельника.
Ароматическая ванна снимает напряжение и восстанавливает силы
Для снятия напряжения и восстановления сил рекомендуем принимать ванну с ароматическими маслами. Кстати, в древности рецепты ароматов держались в тайне, а ванны с ароматическими маслами считались царской роскошью. Между тем применение ванны в условиях городской квартиры считается одним из самых удобных методов использования ароматерапии. Терапевтическое действие ароматических ванн обусловлено быстрым проникновением масел через кожу в лимфатическую сеть и вдыханием паров.
Взяв 10 капель масла лаванды, по 5 капель масла мелиссы и ромашки и развести в 1-2 столовых ложках цельного молока, сливок, сыворотки, кефира, растворе морской или поваренной соли, а также растительного масла (репейного, миндального, арахисового). Вылить состав в заранее подготовленную ванну с горячей водой (35-38 градусов), размешать. Продолжительность процедуры колеблется от 5 до 35 минут. От процедуры к процедуре время постепенно увеличивать. Ополаскивать тело после процедуры не рекомендуется. Курс лечения 10-20 процедур.
______________