Как правило, большинство людей не задумываются о том, что существует связь между позвоночником и внутренними органами тела.

Как правило, большинство людей не задумываются о том, что существует связь между позвоночником и внутренними органами тела.
Как правило, большинство людей не задумываются о том, что существует связь между позвоночником и внутренними органами тела.
Еще в древние века в странах Средиземноморья, Китая, Индии особое внимание уделялось проблемам позвоночника, Гиппократ, основатель всей современной медицины, говорил: «Если заболеваний много, значит проблема одна - позвоночник».

К каждому внутреннему органу от спинного мозга идут нервные волокна, которые отвечают за их нормальное функционирование и работу. Такие заболевания как остеохондроз, сколиоз, нарушения осанки, смещения позвонков, кривошея в детстве и другие могут вызвать самые различные симптомы, начиная от головной боли, заканчивая болью в области желудка или в области сердца, а что самое главное, если лечить методами традиционной медицины, сколько таблеток, уколов не используй, результат будет полностью отсутствовать.
Чтобы устранить уже имеющиеся недуги или их не допустить, нужно следить за здоровьем своего позвоночника. Позвонки должны стоять строго симметрично на своих местах, чтобы не было предпосылок к ущемлению нервных корешков, соблюдайте правильную осанку, спина должна быть прямой, плечи развёрнуты. Глубокие мышцы спины должны быть хорошо развитыми, чтобы удерживать позвоночник при длительных статических и динамических нагрузках, препятствуя смещению позвонков.
Метод Джозефа Пилатеса развивает все внутренние мышцы, поддерживающие внутренние органы и позвоночник. Главное внимание на занятиях уделяется поперечной мышце живота, расположенной в самых глубинных слоях брюшных мышц. Поперечная мышца создает надежный корсет вокруг нашей талии, она отвечает за хорошую осанку, здоровую спину и плоский живот.
Попробуйте пилатес и уже после первого занятия вы почувствуете как проходят болевые ощущения, тяжесть в спине, тело становится более легким и подтянутым, а настроение более радостным. Подарите себе возможность восстановить здоровье собственными силами. Ведь чем раньше вы начнете следить за состоянием своего позвоночника, тем меньше причин для беспокойства за здоровье будет в будущем
11096
Нет комментариев. Ваш будет первым!