Методика применения точечного массажа при лечении вегето-сосудистой дистонии
Методика применения точечного массажа при лечении вегето-сосудистой дистонии
Вегето-сосудистая дистония, как правило, возникает в результате перенесенного нервного стресса. Под воздействием атмосферных изменений, физических и эмоциональных нагрузок больной испытывает сильное сердцебиение, повышенное потовыделение, у него холодеют руки и ноги.
ЕСЛИ У БОЛЬНОГО ХОЛОДЕЮТ НОГИ, то ему рекомендуется проводить массаж следующих точек (рис. 1).
Точка 1. Симметричная, расположена практически в центре подошвенной поверхности стопы в углублении, образующемся при сгибании пальцев. Больной сидит. Точка массируется поочередно слева и справа.
Точка 2. Симметричная, расположена на большом пальце стопы на 3 мм от угла ногтевой лунки в сторону соседнего пальца. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 3. Симметричная, расположена на тыльной стороне стопы в самом узком месте промежутка между I и II плюсневыми костями. Массируется, как точка 2.
Точка 4. Симметричная, расположена на голени на 3 цуня выше внутренней лодыжки. Массируется, как точка 2.
Точка 5. Симметричная, расположена на передней поверхности голени на 3 цуня ниже коленной чашечки. Массируется, как точка 2.
Точка 6. Симметричная, расположена на середине свода стопы. Массируется, как точка 1.
Точка 7. Симметричная, расположена на границе тыльной стороны и подошвы стопы между I плюсневой костью и основной фалангой большого пальца. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 8. Симметричная, расположена на тыльной стороне стопы между головками I и II плюсневых костей. Массируется, как точка 7.
Точка 9. Симметричная, расположена на голени на 2 цуня выше внутренней лодыжки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 10. Симметричная, расположена на передней поверхности бедра на 3 цуня выше коленной чашечки. Массируется, как точка 9.
Точка 11. Симметричная, расположена на голени на 6 цуней выше наружной лодыжки между костью и мышцами. Массируется, как точка 9.
Примечания:
Массаж точек 1, 2, 6, 7, 9 выполняется тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания и обоих видов поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку — 0,5-1 мин.
Массаж точек 3-5, 8, 10,11 выполняется успокаивающим методом с использованием легкого надавливания. Продолжительность воздействия на каждую точку -~ 4-5 мин.
Курс массажа состоит из 12 сеансов, проводимых через день. При необходимости курс массажа можно повторить, но не раньше чем через неделю.
ЕСЛИ У БОЛЬНОГО ХОЛОДЕЮТ РУКИ, то помочь ему может массаж следующих точек (рис. 2).
Точка 1. Несимметричная, расположена на спине на задней срединной линии между остистыми отростками VII шейного и I грудного позвонков. Больной сидит, наклонив голову вперед.
Точка 2. Симметричная, расположена на большом пальце руки на 3 мм кнаружи от угла ногтевой лунки. Больной сидит, положив руку на стол. Точка массируется поочередно справа и слева.
Точка 3. Симметричная, расположена на среднем пальце руки на 3 мм от угла ногтевой лунки в сторону указательного пальца. Массируется, как точка 2.
Точка 4. Симметричная, расположена на мизинце руки на 3 мм от угла ногтевой лунки в сторону безымянного пальца. Массируется, как точка 2.
Точка 5. Симметричная, расположена на ладони у основания I пястной кости. Массируется, как точка 2.
Точка 6. Симметричная, расположена в середине ладони между III и IV пястными костями. Массируется, как точка 2.
Точка 7. Симметричная, расположена на ладони в самой широкой части промежутка между IV и V пястными костями. Массируется, как точка 2.
Точка 8. Симметричная, расположена на внешней поверхности предплечья на полтора цуня выше средней складки запястья в ямке у шиловидного отростка лучевой кости. Массируется, как точка 2.
Примечания:
Массаж точек 1, 5-7 выполняется тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания и обоих видов поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку — 0,5-1 мин.
Массаж точек 2-4 выполняется успокаивающим методом с использованием легкого надавливания и вращательного поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку — 2-5 мин.
Курс массажа состоит из 12 сеансов, проводимых каждый день. При необходимости можно провести повторный курс, но не раньше, чем через неделю.
ЕСЛИ БОЛЬНОЙ ИСПЫТЫВАЕТ ОЩУЩЕНИЕ ЖЖЕНИЯ В ОБЛАСТИ ПОДОШВ, то следует провести массаж следующих точек (рис. 3).
Точка 1. Симметричная, расположена на подошве стопы в углублении, образующемся при сгибании пальцев. Больной сидит. Точка массируется поочередно справа и слева.
Точка 2. Симметричная, расположена у внутреннего конца подколенной складки между сухожилиями. Больной сидит, согнув ноги в коленях. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 3. Симметричная, расположена под точкой 2. Массируется, как точка 2.
Точка 4. Симметричная, расположена на тыльной стороне стопы между головками II и III плюсневых костей. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 5. Симметричная, расположена на тыльной стороне стопы между головками IV и V плюсневых костей. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 6. Симметричная, расположена на тыльной стороне стопы рядом с мизинцем. Массируется, как точка 5.
Точка 7. Симметричная, расположена на внутренней стороне голени на 2 цуня ниже коленной чашечки. Больной сидит, вытянув ноги. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Примечания:
Массаж выполняется успокаивающим методом с использованием легкого надавливания и медленного вращательного поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку — 3-5 мин.
Курс массажа составляет 12 сеансов, проводимых ежедневно. При необходимости проводится повторный курс, но не раньше, чем через неделю.
Вегето-сосудистая дистония, как правило, возникает в результате перенесенного нервного стресса. Под воздействием атмосферных изменений, физических и эмоциональных нагрузок больной испытывает сильное сердцебиение, повышенное потовыделение, у него холодеют руки и ноги.
ЕСЛИ У БОЛЬНОГО ХОЛОДЕЮТ НОГИ, то ему рекомендуется проводить массаж следующих точек (рис. 1).
Точка 1. Симметричная, расположена практически в центре подошвенной поверхности стопы в углублении, образующемся при сгибании пальцев. Больной сидит. Точка массируется поочередно слева и справа.
Точка 2. Симметричная, расположена на большом пальце стопы на 3 мм от угла ногтевой лунки в сторону соседнего пальца. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 3. Симметричная, расположена на тыльной стороне стопы в самом узком месте промежутка между I и II плюсневыми костями. Массируется, как точка 2.
Точка 4. Симметричная, расположена на голени на 3 цуня выше внутренней лодыжки. Массируется, как точка 2.
Точка 5. Симметричная, расположена на передней поверхности голени на 3 цуня ниже коленной чашечки. Массируется, как точка 2.
Точка 6. Симметричная, расположена на середине свода стопы. Массируется, как точка 1.
Точка 7. Симметричная, расположена на границе тыльной стороны и подошвы стопы между I плюсневой костью и основной фалангой большого пальца. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 8. Симметричная, расположена на тыльной стороне стопы между головками I и II плюсневых костей. Массируется, как точка 7.
Точка 9. Симметричная, расположена на голени на 2 цуня выше внутренней лодыжки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 10. Симметричная, расположена на передней поверхности бедра на 3 цуня выше коленной чашечки. Массируется, как точка 9.
Точка 11. Симметричная, расположена на голени на 6 цуней выше наружной лодыжки между костью и мышцами. Массируется, как точка 9.
Примечания:
Массаж точек 1, 2, 6, 7, 9 выполняется тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания и обоих видов поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку — 0,5-1 мин.
Массаж точек 3-5, 8, 10,11 выполняется успокаивающим методом с использованием легкого надавливания. Продолжительность воздействия на каждую точку -~ 4-5 мин.
Курс массажа состоит из 12 сеансов, проводимых через день. При необходимости курс массажа можно повторить, но не раньше чем через неделю.
ЕСЛИ У БОЛЬНОГО ХОЛОДЕЮТ РУКИ, то помочь ему может массаж следующих точек (рис. 2).
Точка 1. Несимметричная, расположена на спине на задней срединной линии между остистыми отростками VII шейного и I грудного позвонков. Больной сидит, наклонив голову вперед.
Точка 2. Симметричная, расположена на большом пальце руки на 3 мм кнаружи от угла ногтевой лунки. Больной сидит, положив руку на стол. Точка массируется поочередно справа и слева.
Точка 3. Симметричная, расположена на среднем пальце руки на 3 мм от угла ногтевой лунки в сторону указательного пальца. Массируется, как точка 2.
Точка 4. Симметричная, расположена на мизинце руки на 3 мм от угла ногтевой лунки в сторону безымянного пальца. Массируется, как точка 2.
Точка 5. Симметричная, расположена на ладони у основания I пястной кости. Массируется, как точка 2.
Точка 6. Симметричная, расположена в середине ладони между III и IV пястными костями. Массируется, как точка 2.
Точка 7. Симметричная, расположена на ладони в самой широкой части промежутка между IV и V пястными костями. Массируется, как точка 2.
Точка 8. Симметричная, расположена на внешней поверхности предплечья на полтора цуня выше средней складки запястья в ямке у шиловидного отростка лучевой кости. Массируется, как точка 2.
Примечания:
Массаж точек 1, 5-7 выполняется тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания и обоих видов поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку — 0,5-1 мин.
Массаж точек 2-4 выполняется успокаивающим методом с использованием легкого надавливания и вращательного поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку — 2-5 мин.
Курс массажа состоит из 12 сеансов, проводимых каждый день. При необходимости можно провести повторный курс, но не раньше, чем через неделю.
ЕСЛИ БОЛЬНОЙ ИСПЫТЫВАЕТ ОЩУЩЕНИЕ ЖЖЕНИЯ В ОБЛАСТИ ПОДОШВ, то следует провести массаж следующих точек (рис. 3).
Точка 1. Симметричная, расположена на подошве стопы в углублении, образующемся при сгибании пальцев. Больной сидит. Точка массируется поочередно справа и слева.
Точка 2. Симметричная, расположена у внутреннего конца подколенной складки между сухожилиями. Больной сидит, согнув ноги в коленях. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 3. Симметричная, расположена под точкой 2. Массируется, как точка 2.
Точка 4. Симметричная, расположена на тыльной стороне стопы между головками II и III плюсневых костей. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 5. Симметричная, расположена на тыльной стороне стопы между головками IV и V плюсневых костей. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 6. Симметричная, расположена на тыльной стороне стопы рядом с мизинцем. Массируется, как точка 5.
Точка 7. Симметричная, расположена на внутренней стороне голени на 2 цуня ниже коленной чашечки. Больной сидит, вытянув ноги. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Примечания:
Массаж выполняется успокаивающим методом с использованием легкого надавливания и медленного вращательного поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку — 3-5 мин.
Курс массажа составляет 12 сеансов, проводимых ежедневно. При необходимости проводится повторный курс, но не раньше, чем через неделю.