Фибромиалгия: когда боль и депрессия рядом
Фибромиалгия: когда боль и депрессия рядом
Существует болезнь, которая поражает внесуставные мягкие ткани, при этом болевые ощущения можно охарактеризовать, как разливающуюся костно-мышечную боль, также при надавливании на определенные точки на теле боль может заметно усиливаться. Название этой болезни – фибромиалгия. Но, почему происходят подобные изменения в нашем организме, кто чаще всего страдает недугом и существует ли эффективное лечение?
Группа риска
Как утверждает статистика, чаще всего фибромиалгия наблюдается у женщин среднего возраста.
Основные симптомы и проявления
Как мы писали чуть выше, основной симптомы фибромиалгии – это боль, которая может наблюдаться в любой части тела. При этом, чаще всего женщины чувствует не только болевые ощущения, а и некое подобие утренней скованности или даже отека конечностей, параллельно может быть замечена и быстрая утомляемость мышцы.
Что выглядит несколько странным, при смене погодных условий симптомы усиливаются, появляется и ощущения «мурашек» и покалывания. На самом деле, такие симптомы появляются не только при смене погоды, но и при сильной усталости или же стрессе.
Правда, нужно понимать, что диагностировать фибромиалгию собственноручно довольно тяжело, поскольку болевые ощущения должны продолжаться в течение трех месяцев, в противном случае есть риск, что причина в чем-то другом, тот же период восстановления после вирусной инфекции сопровождается подобными ощущениями.
Наиболее популярные симптомы
К вышеупомянутому нужно причислить и другие симптомы, которые используются при диагностировании фибромиалгии:
Быстрая утомляемость;
Серьезные нарушения сна или же беспокойный сон (частые просыпания);
Частые головные боли, которые можно классифицировать как мигрени;
У женщины могут наблюдаться все признаки депрессии;[ /li_item]
Если повезет чуть больше – просто подавленное настроение.
Поскольку недуг в большинстве случаев поражает только женский организм, то к этому можно приписать и предменструальный синдром, который часто выступает в роли «соседа» фибромиалгии.
Диагностика
На самом деле, диагностировать фибромиалгию бывает довольно сложно, поскольку имеется большое количество заболеваний, которые обозначаются такими же симптомами. Но, тут стоит заметить, что только в фибромиалгии присутствуют болезненные или высокочувствительные точки на теле. Поэтому процесс обследования выглядит как надавливание на разные участки кожи с целью найти эти самые точки, но тут сила усилий не должна превышать показатель в 4 кг, о чем обязательно должен знать специалист.
Кроме того, чтобы поставить диагноз «фибромиалгия», нужно найти не меньше 11 болезненных точек, в противном случае существует вероятность, что проблема совсем в другом. Что же касается места дислокации этих точек, то чаще всего их можно наблюдать в мышцах плечевого пояса, пояснично-крестцовой области, а также спины, ягодичной области.
В чем заключается лечение фибромиалгии?
Лечение напрямую зависит от психологического состояния пациента: если наблюдается депрессия или плохое настроение, тогда могут применяться различные антидепрессанты, чаще всего используют мелипрамин и амитриптилин. Сам курс лечения занимается не больше 6 недель, чаще всего этот период составляет 4 недели.
Также развитие медицины и исследование болезни показало, что весьма эффективным лечением является применение нестероидных противовоспалительных средств, правда, длительный прием таких лекарств не рекомендуется из-за того, что могут возникнуть побочные эффекты. Сейчас же лучшим лечением считается применение различных мазей, гелей, могут быть приписаны и локальные инъекции, которые комбинируются с обезболивающим на подобие лидокаина.
Нелекарственные методы лечения
Поскольку фибромиалгия поражает именно ткань человека, неплохой эффективностью в лечении является проведение различных физиотерапевтических процедур, всяческие массажи и бальнеотерапия – это надежный способ избавиться от фибромиалгии или хотя бы уменьшить неприятные ощущения.
Благотворно на состояние пациентки сказываются и физические упражнения, например, та же аэробика позволяет устранить мышечную усталость. Рекомендуется и посещение психолога, особенно, если появились проблемы с психикой, да даже аутогенная тренировка приносит свою пользу.
Последствия и возможные осложнения
К счастью, фибромиалгия – то не смертельное заболевание, хоть оно и приносит определенный дискомфорт и может повлиять на развитие серьезной депрессии. Тем не менее, если болезнь будет прогрессировать и ничего с этим не делать, то уровень жизни человека заметно снизится из-за ограниченной физической активности и вышеупомянутого психоэмоционального дискомфорта.
Прогноз лечения
Обычно лечение имеет продолжительный период времени, даже не смотря на тот факт, что болевые ощущения пропадают уже через месяц, а то и раньше. Так, полное выздоровление возможно лишь через 3-4 месяца принятия лекарств, рекомендуется снижать дозы всего фармакологического, поскольку таблетки довольно часто становятся причиной зависимости.
Болезнь можно вылечить, если придерживаться всех правил и вести здоровый образ жизни. С другой стороны, не нужно забывать, что любой процесс, будь то психологический срыв или же слишком сильная нагрузка, спровоцирует фибромиалгию на повторное возникновение.
Радует и то, что врач обязан помочь вам с этим, предоставить различную информацию, касающуюся фибромиалгии, а также следить за вашим состоянием и в случае чего – помогать.
Профилактика фибромиалгии
Если вы хотите, чтобы ваше здоровье было на высоком уровне, нужно придерживаться определенных правил:
Потреблять здоровую пищу, фрукты, овощи, все что имеет в своем составе большое количество витаминов;
Заниматься спортом, даже утренний бег позволяет заметно укрепить ваш общий уровень здоровья;
Также нужно держать свою психику в расслабленном состоянии, постоянно не нервничать, не конфликтовать с другими людьми.
Исходя из этого, рекомендуется улучшить свой образ жизни, составить график, которому вы и будете следовать, тоже самое касается и меню.
Существует болезнь, которая поражает внесуставные мягкие ткани, при этом болевые ощущения можно охарактеризовать, как разливающуюся костно-мышечную боль, также при надавливании на определенные точки на теле боль может заметно усиливаться. Название этой болезни – фибромиалгия. Но, почему происходят подобные изменения в нашем организме, кто чаще всего страдает недугом и существует ли эффективное лечение?
Группа риска
Как утверждает статистика, чаще всего фибромиалгия наблюдается у женщин среднего возраста.
Основные симптомы и проявления
Как мы писали чуть выше, основной симптомы фибромиалгии – это боль, которая может наблюдаться в любой части тела. При этом, чаще всего женщины чувствует не только болевые ощущения, а и некое подобие утренней скованности или даже отека конечностей, параллельно может быть замечена и быстрая утомляемость мышцы.
Что выглядит несколько странным, при смене погодных условий симптомы усиливаются, появляется и ощущения «мурашек» и покалывания. На самом деле, такие симптомы появляются не только при смене погоды, но и при сильной усталости или же стрессе.
Правда, нужно понимать, что диагностировать фибромиалгию собственноручно довольно тяжело, поскольку болевые ощущения должны продолжаться в течение трех месяцев, в противном случае есть риск, что причина в чем-то другом, тот же период восстановления после вирусной инфекции сопровождается подобными ощущениями.
Наиболее популярные симптомы
К вышеупомянутому нужно причислить и другие симптомы, которые используются при диагностировании фибромиалгии:
Быстрая утомляемость;
Серьезные нарушения сна или же беспокойный сон (частые просыпания);
Частые головные боли, которые можно классифицировать как мигрени;
У женщины могут наблюдаться все признаки депрессии;[ /li_item]
Если повезет чуть больше – просто подавленное настроение.
Поскольку недуг в большинстве случаев поражает только женский организм, то к этому можно приписать и предменструальный синдром, который часто выступает в роли «соседа» фибромиалгии.
Диагностика
На самом деле, диагностировать фибромиалгию бывает довольно сложно, поскольку имеется большое количество заболеваний, которые обозначаются такими же симптомами. Но, тут стоит заметить, что только в фибромиалгии присутствуют болезненные или высокочувствительные точки на теле. Поэтому процесс обследования выглядит как надавливание на разные участки кожи с целью найти эти самые точки, но тут сила усилий не должна превышать показатель в 4 кг, о чем обязательно должен знать специалист.
Кроме того, чтобы поставить диагноз «фибромиалгия», нужно найти не меньше 11 болезненных точек, в противном случае существует вероятность, что проблема совсем в другом. Что же касается места дислокации этих точек, то чаще всего их можно наблюдать в мышцах плечевого пояса, пояснично-крестцовой области, а также спины, ягодичной области.
В чем заключается лечение фибромиалгии?
Лечение напрямую зависит от психологического состояния пациента: если наблюдается депрессия или плохое настроение, тогда могут применяться различные антидепрессанты, чаще всего используют мелипрамин и амитриптилин. Сам курс лечения занимается не больше 6 недель, чаще всего этот период составляет 4 недели.
Также развитие медицины и исследование болезни показало, что весьма эффективным лечением является применение нестероидных противовоспалительных средств, правда, длительный прием таких лекарств не рекомендуется из-за того, что могут возникнуть побочные эффекты. Сейчас же лучшим лечением считается применение различных мазей, гелей, могут быть приписаны и локальные инъекции, которые комбинируются с обезболивающим на подобие лидокаина.
Нелекарственные методы лечения
Поскольку фибромиалгия поражает именно ткань человека, неплохой эффективностью в лечении является проведение различных физиотерапевтических процедур, всяческие массажи и бальнеотерапия – это надежный способ избавиться от фибромиалгии или хотя бы уменьшить неприятные ощущения.
Благотворно на состояние пациентки сказываются и физические упражнения, например, та же аэробика позволяет устранить мышечную усталость. Рекомендуется и посещение психолога, особенно, если появились проблемы с психикой, да даже аутогенная тренировка приносит свою пользу.
Последствия и возможные осложнения
К счастью, фибромиалгия – то не смертельное заболевание, хоть оно и приносит определенный дискомфорт и может повлиять на развитие серьезной депрессии. Тем не менее, если болезнь будет прогрессировать и ничего с этим не делать, то уровень жизни человека заметно снизится из-за ограниченной физической активности и вышеупомянутого психоэмоционального дискомфорта.
Прогноз лечения
Обычно лечение имеет продолжительный период времени, даже не смотря на тот факт, что болевые ощущения пропадают уже через месяц, а то и раньше. Так, полное выздоровление возможно лишь через 3-4 месяца принятия лекарств, рекомендуется снижать дозы всего фармакологического, поскольку таблетки довольно часто становятся причиной зависимости.
Болезнь можно вылечить, если придерживаться всех правил и вести здоровый образ жизни. С другой стороны, не нужно забывать, что любой процесс, будь то психологический срыв или же слишком сильная нагрузка, спровоцирует фибромиалгию на повторное возникновение.
Радует и то, что врач обязан помочь вам с этим, предоставить различную информацию, касающуюся фибромиалгии, а также следить за вашим состоянием и в случае чего – помогать.
Профилактика фибромиалгии
Если вы хотите, чтобы ваше здоровье было на высоком уровне, нужно придерживаться определенных правил:
Потреблять здоровую пищу, фрукты, овощи, все что имеет в своем составе большое количество витаминов;
Заниматься спортом, даже утренний бег позволяет заметно укрепить ваш общий уровень здоровья;
Также нужно держать свою психику в расслабленном состоянии, постоянно не нервничать, не конфликтовать с другими людьми.
Исходя из этого, рекомендуется улучшить свой образ жизни, составить график, которому вы и будете следовать, тоже самое касается и меню.