МОЛОЧНЫЙ ПРОДУКТЫ

МОЛОЧНЫЙ ПРОДУКТЫ
МОЛОЧНЫЙ ПРОДУКТЫ
Ваш
.
.
Тема не однозначная и нет единого мнения среди специалистов, это я могу отметить сразу.
.
.
В начале я выскажу своё мнение исходя из личных наблюдений , изучения литературы и общения с коллегами-специалистами. .
.
Отказалось ли я от молочных продуктов полностью?
.
.
Совсем нет, я могу совершенно спокойно попробовать буратту с подружкой за ужином в ресторане или съесть кусочек свежего сулугуни с гомми ( грузинская паста ), выдержанный сыр то же может оказаться на моей тарелке , но это бывает редко 1-2 раза в месяц. .
.
Я не покупаю молочные продукты домой , есть разумная и полезная альтернатива им, это мое мнение .
.
.
В части детей , я придерживаюсь аналогичного мнения , не смотря на то, что фермента лактазы у них больше , но есть другие факторы ,по причине которых я рекомендую вводить молочные продукты на козьем молоке и переходить на ореховые виды молока.
.
.
Говоря о молочных продуктах я затрону несколько тем :
.
.
лактазная недостаточность и ее диагностика .
.
казеоморфин
.
.
гликемический и инсулиновый индексы
.
.
на что заменить молочные продукты .
.
некоторые наблюдения после приёма молочных продуктов .
.
о сырах .
.
почему непереносимость молочных продуктов стала встречаться чаще , ведь раньше пили его ?
.
.
.
Начну с того , что все написанное в цикле касается молока и молочных продуктов только натурального происхождений , где фермерское или собственное хозяйство со свободным выпасом коров, овец и коз . Естественно, там где не происходит введения в продукт антибиотиков для их сохранности, а так же животные содержатся в физиологических условиях.
.
.
Если же эти условия не могу быть соблюдены или вы покупаете молочные продукты в магазине , где большой срок хранения , то рекомендую заменить эти продукты на растительные альтернативны, так как пищевая ценность их крайне низка, а виду непереносимости может быть вредна.
.
.
Какие вопросы в части молочных продуктов и их употребления вас интересует ?
Пишете в комментариях, как всегда , при написании статей учту
.
.
Открыта запись на годичную программу: Основы семейного здоровья . Приём после собеседования со мной.
Запись на what’s app :
Аида +7 961 836-94-94
8444
Нет комментариев. Ваш будет первым!