НАШИ ВНУТРЕННИЕ ЧАСЫ.

НАШИ ВНУТРЕННИЕ ЧАСЫ.
НАШИ ВНУТРЕННИЕ ЧАСЫ.
1–3 ч. — максимальная активность желчного пузыря, напряженная работа печени по очищению организма от ядов.
1–4 ч. — минимальное давление крови и частоты дыхания, тело отдыхает. В 1–5 ч. — понижение температуры тела, обостряется слух, человек часто реагирует на шум.
2 ч. — резкое сужение капилляров кровеносных сосудов. В 2 ч. человек слаб, минимальная работоспособность легких. В 3 ч. — самое низкое давление крови.
4 ч. — минимальный пульс. Это час, когда чаще умирают люди. В 4–5 ч. — максимальная активность костного мозга.
5 ч. — минимальная температура тела, почки свободны и ничего не выделяют. Пробуждение ото сна бодрое.
5–6 ч. — чувство голода, тело пробуждается, повышается давление крови. В 6–7 ч. — иммунологическая защита организма особенно сильна.
7–9 ч. — максимальная активность толстого кишечника.
9 ч. — максимальное содержание адреналина в крови, сердце работает на полную мощность.
8–12 ч. — первый подъем работоспособности.
8–9 ч. — тело отдохнуло, печень освободила организм от токсинов.
9–10 ч. — максимальное количество сахара в крови.
9–11 ч. — максимальная активность желудка.
10 ч. — первый пик работоспособности.
11–12 ч. — чувство голода, сердце работает ритмично.
11–13 ч. — максимальная активность поджелудочной железы и селезенки, печень отдыхает.
12 ч. — максимальное чувство голода, но обедать лучше через час.
13 ч. — резко снижается работоспособность органов кровообращения, чувствуется усталость.
13–15 ч. — человек наиболее слаб, максимальная активность сердца.
15–17 ч. — максимальная активность тонкого кишечника.
15–19 ч. — второй подъем работоспособности.
16–17 ч. — чувство голода.
16–18 ч. — самое высокое содержание гемоглобина в крови.
17–20 ч. — максимальная активность лимфатических узлов и селезенки.
18 ч. — максимальная температура тела, максимальный пульс, много адреналина в крови, психическая бодрость постепенно уменьшается.
19–21 ч. — максимальная активность почек, давление крови повышается, начинаются головные боли.
20 ч. — ваш вес максимален.
20–21 ч. — чувство голода, психическое состояние нормальное, особенно обостряется память.
21 ч. — уменьшается работоспособность сердечной мышцы. В 21–23 ч. — максимальная активность сосудистой системы.
22–23 ч. — перестройка организма на ночной цикл.
23 ч. — начало сна.
24–1 ч. — пик мощной продуктивности у людей, которых называют «совами» — у них же чувство голода.
Вот неполный перечень наших биоритмов. Может, стоит задуматься о нашем образе жизни, чтобы не вступать в противоречия с собственным организмом? Если постоянно крутить часы так, как нам хочется, они ломаются...
...а человек?..
3062
Нет комментариев. Ваш будет первым!