НЕМНОГО О МЕТОДИКЕ .
НЕМНОГО О МЕТОДИКЕ .
Сейчас очень много самых различных оздоровительных методик . Система Норбекова отличается от них тем, что включает в себя 10 направлений и одним из таких направлений является суставная гимнастика . Это не физкультура , это не фитнес и не аэробика, а специальный комплекс упражнений по восстановлению опорно- двигательного аппарата. Одной из основных проблем с позвоночником является остеохондроз.
Что такое остеохондроз ? Остеохондроз - это поражение межпозвонковых и других тканей позвоночника. При остеохондрозе межпозвоночные диски, которые обеспечивают нашему позвоночнику гибкость и подвижность, со временем теряют свои эластичные свойства, уменьшаются по высоте (становятся тоньше), расслаиваются по структуре и деформируются под тяжестью и разнонаправленном давлении на них со стороны позвонков. Соответственно и расстояние между самими позвонками уменьшается, а отходящие от спинного мозга корешки зажимаются и возникает боль и появляется отёк .
Зачастую, остеохондроз встречается у тех людей, кто ведёт малоподвижный образ жизни. Причин и факторов провоцирующих остеохондроз довольно много.Остеохондроз у женщин появляется в более раннем возрасте,чем у мужчин по различным причинам.
Лечение остеохондроза специалистами осуществляется с применением комплексного подхода где значительную роль играет физиотерапия , а так же может использоваться и массаж.
Методика Норбекова довольно эффективна в восстановлении позвоночника при остеохондрозах, где хорошие результаты получают от использования суставной и мышечной гимнастики, идеомоторного массажа и других упражнений системы без использования медикаментозного подхода .Для получения результатов необходимо только действовать и заниматься и результаты зависят от вас самих .
Сейчас очень много самых различных оздоровительных методик . Система Норбекова отличается от них тем, что включает в себя 10 направлений и одним из таких направлений является суставная гимнастика . Это не физкультура , это не фитнес и не аэробика, а специальный комплекс упражнений по восстановлению опорно- двигательного аппарата. Одной из основных проблем с позвоночником является остеохондроз.
Что такое остеохондроз ? Остеохондроз - это поражение межпозвонковых и других тканей позвоночника. При остеохондрозе межпозвоночные диски, которые обеспечивают нашему позвоночнику гибкость и подвижность, со временем теряют свои эластичные свойства, уменьшаются по высоте (становятся тоньше), расслаиваются по структуре и деформируются под тяжестью и разнонаправленном давлении на них со стороны позвонков. Соответственно и расстояние между самими позвонками уменьшается, а отходящие от спинного мозга корешки зажимаются и возникает боль и появляется отёк .
Зачастую, остеохондроз встречается у тех людей, кто ведёт малоподвижный образ жизни. Причин и факторов провоцирующих остеохондроз довольно много.Остеохондроз у женщин появляется в более раннем возрасте,чем у мужчин по различным причинам.
Лечение остеохондроза специалистами осуществляется с применением комплексного подхода где значительную роль играет физиотерапия , а так же может использоваться и массаж.
Методика Норбекова довольно эффективна в восстановлении позвоночника при остеохондрозах, где хорошие результаты получают от использования суставной и мышечной гимнастики, идеомоторного массажа и других упражнений системы без использования медикаментозного подхода .Для получения результатов необходимо только действовать и заниматься и результаты зависят от вас самих .