Лечебный массаж с помощью мягких мануальных техник.
Лечебный массаж с помощью мягких мануальных техник.
В последнее время все больше специалистов задумывается над тем, какой массаж нужен при остеохондрозе? Отлично зарекомендовали себя мягкие мануальные техники, обладающие хорошим эффектом, причем не имеющие побочных эффектов и обострений.
Наблюдая со стороны, кажется, что врач ничего не делает, на самом деле, он, прилаживая минимальные усилия, воздействует на причину болезненных ощущений. Пациенты абсолютно не чувствует боли, но сразу замечает эффективность такого лечения.
Как правило, опытному специалисту удается очень быстро освободить сдавленные сосуды и нервы, что избавляет больного от проблем с опорно-двигательным аппаратом. Кроме того, такой массаж против остеохондроза позволяет значительно уменьшить или полностью ликвидировать болезненность в месте локации остеохондроза, откорректировать многие нарушения во внутренних органах и мышцах.
Как лечить остеохондроз массажем?
Лечение массажем остеохондроза должно всегда начинаться с проработки шейного отдела. Такая проработка состоит из двух этапов. Первый проводится в положении лежа на боку, когда больному человеку нужно поднять голову от подушки и удержать на весу на протяжении нескольких секунд. Второй – те же движения, только из положения, когда больной лежит на животе.
Без посторонней помощи дальше не обойтись. Необходимо подготовить спину и шею к дальнейшим интенсивным действиям. Для этого их гладят несколько минут, причем движения должны быть направлены снизу вверх. Аналогичные поглаживания производят и в области плеч. В сидячем положении больного необходимо погладить и размять мышцы груди. Затем больной ложится на живот, и массажист приступает непосредственно к массажу. Шею массируют от волос в сторону спины. Иногда лечебный массаж при остеохондрозе вызывает болезненные ощущения. Опытный массажист знает, что в таких случаях необходимо сделать выжимания подушечками пальцев около позвоночника и по бокам шеи. Снова возвращаются к поглаживаниям верхней части спины, перемещаясь постепенно к шее. Поглаживающие движения чередуют с разминающими и выжимающими.
Аналогично прорабатывают мышцы груди. 6 раз поглаживают, 6 раз выжимают и 6 раз разминают. И снова повторяют движения. Можно массировать и человека, который сидит на стуле. Больной должен занять удобную позу, чтобы его голова была наклонена вперед, а мышцы шеи расслаблены. Те же, движения, поглаживание, выжимания и растирания повторяют в той же очередности, в направлении от затылка вниз по позвоночнику.
При остеохондрозе можно делать массаж только подушками пальцев. И важно, чтобы массировался не только больной участок, а и все тело. Только в таком случае будет хороший эффект от процедур.
Массаж во время обострения остеохондроза.
Многие специалисты настаивают на том, что массаж при обострении остеохондроза строго противопоказан. На самом деле, запрещены интенсивные воздействия на больной отдел позвоночника. Они должны быть легкими, безболезненными, с применением обезболивающих кремов или гелей. После проведения процедур необходимо укутать больное место и дать человеку возможность поспать. Чтобы не навредить, в период обострения рекомендуют использовать мягкие мануальные техники, точечный массаж или методы релаксации.
Рефлекторный массаж не рекомендуется в этот период, так как еще большее обострение остеохондроза после массажа гарантированно. Мышечный спазм станет только сильнее.
Правильный массаж спины помогает улучшить кровообращение, восстановить многие обменные процессы, сделать мышцы эластичнее, а позвоночник подвижнее.
В последнее время все больше специалистов задумывается над тем, какой массаж нужен при остеохондрозе? Отлично зарекомендовали себя мягкие мануальные техники, обладающие хорошим эффектом, причем не имеющие побочных эффектов и обострений.
Наблюдая со стороны, кажется, что врач ничего не делает, на самом деле, он, прилаживая минимальные усилия, воздействует на причину болезненных ощущений. Пациенты абсолютно не чувствует боли, но сразу замечает эффективность такого лечения.
Как правило, опытному специалисту удается очень быстро освободить сдавленные сосуды и нервы, что избавляет больного от проблем с опорно-двигательным аппаратом. Кроме того, такой массаж против остеохондроза позволяет значительно уменьшить или полностью ликвидировать болезненность в месте локации остеохондроза, откорректировать многие нарушения во внутренних органах и мышцах.
Как лечить остеохондроз массажем?
Лечение массажем остеохондроза должно всегда начинаться с проработки шейного отдела. Такая проработка состоит из двух этапов. Первый проводится в положении лежа на боку, когда больному человеку нужно поднять голову от подушки и удержать на весу на протяжении нескольких секунд. Второй – те же движения, только из положения, когда больной лежит на животе.
Без посторонней помощи дальше не обойтись. Необходимо подготовить спину и шею к дальнейшим интенсивным действиям. Для этого их гладят несколько минут, причем движения должны быть направлены снизу вверх. Аналогичные поглаживания производят и в области плеч. В сидячем положении больного необходимо погладить и размять мышцы груди. Затем больной ложится на живот, и массажист приступает непосредственно к массажу. Шею массируют от волос в сторону спины. Иногда лечебный массаж при остеохондрозе вызывает болезненные ощущения. Опытный массажист знает, что в таких случаях необходимо сделать выжимания подушечками пальцев около позвоночника и по бокам шеи. Снова возвращаются к поглаживаниям верхней части спины, перемещаясь постепенно к шее. Поглаживающие движения чередуют с разминающими и выжимающими.
Аналогично прорабатывают мышцы груди. 6 раз поглаживают, 6 раз выжимают и 6 раз разминают. И снова повторяют движения. Можно массировать и человека, который сидит на стуле. Больной должен занять удобную позу, чтобы его голова была наклонена вперед, а мышцы шеи расслаблены. Те же, движения, поглаживание, выжимания и растирания повторяют в той же очередности, в направлении от затылка вниз по позвоночнику.
При остеохондрозе можно делать массаж только подушками пальцев. И важно, чтобы массировался не только больной участок, а и все тело. Только в таком случае будет хороший эффект от процедур.
Массаж во время обострения остеохондроза.
Многие специалисты настаивают на том, что массаж при обострении остеохондроза строго противопоказан. На самом деле, запрещены интенсивные воздействия на больной отдел позвоночника. Они должны быть легкими, безболезненными, с применением обезболивающих кремов или гелей. После проведения процедур необходимо укутать больное место и дать человеку возможность поспать. Чтобы не навредить, в период обострения рекомендуют использовать мягкие мануальные техники, точечный массаж или методы релаксации.
Рефлекторный массаж не рекомендуется в этот период, так как еще большее обострение остеохондроза после массажа гарантированно. Мышечный спазм станет только сильнее.
Правильный массаж спины помогает улучшить кровообращение, восстановить многие обменные процессы, сделать мышцы эластичнее, а позвоночник подвижнее.