Лента блогов

Специальные рекомендации восточной медицины для весны Весна — царь времен года. Весной Мать Земля пробуждается от зимнего сна и покрывается всходами. Энергия поднимается вверх, и все вокруг расцветает, наполняясь яркими красками и зеленью. Люди ощущают прилив жизненных сил и потребность почаще выходить из дома. Весна — это праздник. Качества весны — тепло, влажность, мягкость и влажность. Под действием тепла начинает таять накопившийся за зиму снег.Подробнее

КЛИНИЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ ПРИ РАДИКУЛИТАХ И ОСТЕОХОНДРОЗАХ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА: ЛЮМБАГО И ИШИАС ЛЮМБАГО (или люмбалгия) — остро возникающие боли в поясничном отделе позвоночника, которые часто осложняются ишиасом – воспалением седалищного нерва, которое проявляется сильными болями в ягодице и во всей задней части ноги. Заболевание развивается внезапно, после неловкого движения, при подъеме тяжести (особенно, если они сочетаются с переохлаждением).Подробнее

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ СИНДРОМА «КОЛЕНО БЕГУНА» Травма, известная как «колено бегуна», является болезненным и потенциально опасным повреждением для всех спортсменов от профессионалов до любителей. Несмотря на то, что от нее страдают миллионы людей, причинны возникновения этого синдрома до сих пор оставались неизвестны.Подробнее

Элеутерококк: полезные свойства и противопоказания. Элеутерококк колючий (латинское название — Eleutherococcus senticosus) — одно из немногочисленных лекарственных растений, снискавших мировую славу. Элеутерококк входит в группу растений-адаптогенов и иммуномодуляторов, наряду с аралией маньчжурской, родиолой розовой и женьшенем.Подробнее

ВЕЧЕРНЯЯ ЗАРЯДКА: 3 несложных упражнения для позвоночника Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Задача вечерней зарядки для спины - мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние.Подробнее

Сухофрукты — вместо таблеток и аптечных витаминов Если вы обнаружили у себя признаки авитаминоза, не спешите бежать в аптеку! Обратите свое внимание на натуральные сухофрукты и укрепите свой иммунитет, запаситесь необходимыми витаминами и будьте здоровы! Сушеные ФИНИКИ — прекрасный заменитель конфет. Они такие же сладкие, но в них меньше калорий и много клетчатки, помогающей очищению кишечника. Финики укрепляют иммунитет.Подробнее

Лечебный массаж при экземе и псориазе Около одного края пораженного участка разместить большой палец, около другого — остальные пальцы руки. Нужно следить за тем, чтобы пальцы не смещались с кожной поверхности. Необходимо раздвинуть пальцы так, чтобы кожа слегка растянулась, а затем снова сжать. Массаж в области спины, бедра или груди делается ладонями. Сеанс нужно проводить от 5 до 10 минут. Рекомендуется выполнять 45-50 растяжений в минуту.Подробнее

ЧЕЧЕВИЦА. ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА Чечевица – продукт, богатый белком. Именно поэтому вегетарианцы приравнивают чечевицу по питательным свойствам к мясу. Усвоение данной злаковой культуры в организме человека происходит намного легче ввиду отсутствия сопровождающих мясной белок жировых компонентов. Чечевица богата различными аминокислотами, минералами и витаминами.Подробнее

Самые полезные семечки и зёрна Все они разных размеров, цветов и форм. Семена – это зародыши растений с начальным запасом питательных веществ. Растения тратят немало времени и ресурсов на выращивание каждого семени и наполняют их высокими концентрациями витаминов, минералов, белков, эфирных масел и временно неактивных ферментов. Если вы рассчитываете перекусить чем-то полезным, сытным и высокопитательным – семена вне конкуренции.Подробнее

КАКИЕ НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПОМОГУТ ОТ АЛЛЕРГИИ 1.Столовую ложку травы чистотела большого заварить 2 стаканами кипятка и настаивать 4 часа. Пить за 15–20 минут до еды по 1/4–1/2 стакана утром и вечером. 2.Отжать сок из свежего корня сельдерея пахучего. Принимать по 1-2 чайных ложки 3 раза в день за 30 минут до еды. Можно употреблять также и настой – 2 столовые ложки измельченных корней настаивать 2 часа в стакане холодной воды, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.Подробнее

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях Как правило, в домашних условиях лечатся достаточно простые случаи похмелья. Похмелье – неприятное состояние после обильного приема спиртных напитков. Похмелье имеет следующие симптомы: тошнота, головная боль, сильная жажда, жар и озноб, слабость, изменение артериального давления. Как быстро избавиться от похмелья дома?Подробнее

Подтягивающая масочка для лица из моркови и апельсина Это очень простая в приготовлении и невероятно эффективная маска для лица. Вы спросите, почему? Все дело в том, что морковь, так же, как и апельсин, очень полезны для борьбы с дряблостью кожи из-за наличия в них большого количества антиоксидантов, каротиноидов, витаминов, минералов и других питательных веществ, способных обеспечить коже необходимое увлажнение и подарить былую упругость.Подробнее

Надо ли лечить гепатит С во время беременности Важно понимать, что все вопросы, связанные с гепатитом, особенно у женщин в интересном положении, надо решать со специалистами. Приступить к лечению хронического вирусного гепатита вы сможете, когда родите ребенка. Не волнуйтесь, хронический гепатит - это не скоротечное заболевание. Могут пройти годы, прежде чем наступят действительно опасные изменения печени. Лечить хронический гепатит при серьезных дегенеративных изменениях печени сложнее.Подробнее

ВОДА С МЕДОМ И ЛИМОНОМ ПО УТРАМ Мой рецепт. Обычно для стакана напитка я выжимаю половинку лимона, добавляю туда чайную ложку сырого пчелиного меда. И все это развожу в кипяченой воде, которой даю немного остыть. Пью сразу после пробуждения каждое утро. Сразу стоит сказать, что вкус у этого коктейля может день ото дня быть очень разным: все зависит и от лимона, и от меда, который вы добавляете. Иногда этот нектар получается кисловатым, иногда — приторно сладким. Это ничего. Как это работает?Подробнее

ТОП-5 напитков, которые эффективно снижают аппетит. 1. Отвар из сухофруктов Необходимо горсть сушеных абрикосов, яблок и чернослива добавить в один литр кипящей воды, держать сухофрукты в кипящей воде пятнадцать минуть, после чего снять с огня и остудить. Принимать отвар следует по 200 мл несколько раз в день, что позволит эффективно снизить аппетит. 2.Подробнее