Лента блогов

КЛАССИФИКАЦИЯ ТРИГГЕРНЫХ ТОЧЕК Активные триггерные точки, спонтанно регрессировавшие в латентные, легко реактивируются, и пациент может испытывать повторные эпизоды острой боли. Однако при наличии достаточно серьезных предрасполагающих факторов активные триггерные точки сохраняются и могут вызвать образование вторичных триггерных точек, ведя к прогрессированию, утяжелению и распространению хронического миофасциального болевого синдрома.Подробнее

Симптомы и лечение трохантерита тазобедренного сустава Трохантерит тазобедренного сустава – это воспалительное заболевание, в ходе чего поражается самая верхняя точка бедра, которую называют вертел, или трохантер. Суть заболевания состоит в воспалении сухожилий ягодичных мышц, которые примыкают к трохантеру. Симптомами трохантерита являются появление боли при ходьбе в вертельно-поясничном отделе, а также со временем ограниченность амплитуды движений.Подробнее

Овсяная диета Овсяная диета – это одна из наиболее популярных и полезных для организма диет, основанная на сбалансированном питании и включении овсяной каши в ежедневный рацион питания. Суть диеты: Как утверждают диетологи, диета, основанная на овсянке, является эффективным методом избавления от лишнего веса, а также снижения уровня холестерина и риска раковых заболеваний.Подробнее

Окситоцин: гормон любви или гормон кризиса? Окситоцин считается гормоном любви и объятий – но исследователи из Норвежского университета естественных и технических наук (Norges teknisk-naturvitenskapelige universitet) и Университета Нью-Мексико (University of New Mexico, США) доказали, что это не совсем соответствует истине.Подробнее

УНИКАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОЧИЩЕНИЯ ЛЕГКИХ И БРОНХОВ!!! Молоком и овсом. Стакан цельных зерен овса залить 500 мл молока, поставить на медленный огонь и выпаривать молоко до тех пор, пока смесь не упариться вдвое. После чего следует снять состав с огня, остудить и протереть через сито с получением сладковатой массы. Принимать 2 раза в день, утром и вечером, за полчаса до еды в течение 7 дней. Отваром сосновых шишек.Подробнее

СОБЫТИЯ XX СТОЛЕТИЯ В ИСТОРИИ МАССАЖА Современная техника массажа многое позаимствовала из трудов шведского физиолога Генрика Линга (1776—1839). Он является основателем шведской системы массажа и лечебной гимнастики, которая получила известность как «шведское лечение движением». Для определения основных приемов массажа Линг использовал следующие термины: поглаживания, растирания, вибрация, прокатывание, хлопки.Подробнее

Основной комплекс упражнений при пояснично-крестцовых болях проводимый в острый, подострый и период выздоравления заболевания 1. И. п. — коленно-кистевое: стоя на коленях и опираясь на руки. На вдохе надо поднять голову и прогнуться в поясничной части позвоночника, на выдохе вернуться в исходное положение. 2. И. п. — коленно-кистевое. На вдохе вытянуть ногу назад и поднять голову, на выдохе вернуться в исходное положение. То же самое проделать другой ногой. 3. И. п.Подробнее

ПОД КАКИМ УГЛОМ ДЕЛАТЬ ИНЪЕКЦИИ Чтобы правильно делать уколы, вам понадобится некоторая практика, а также наша небольшая шпаргалка. Делать инъекции совсем нетрудно. Главное – быть аккуратным и внимательным. Внутримышечная инъекция — самый распространенный и наиболее простой способ введения в организм лекарственных препаратов. Такие уколы рекомендуется делать в наиболее крупные мышцы в местах, отдаленных от основных кровеносных сосудов и нервов.Подробнее

ОТВАРЫ ИЗ СЕМЯН УКРОПА ОТВАР СЕМЯН УКРОПА ОТ БЕССОННИЦЫ На пятьдесят грамм укропных семян нужно взять бутылку хорошего красного вина (подойдет Кагор). Смешать зернышки с вином и довести до кипения, остудить и перелить в непрозрачную посуду. При нервных расстройствах с нарушением сна принимать ложку отвара на ночь. УКРОПНАЯ ВОДА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ Залить чайную ложку укропных зерен стаканом кипятка и дать им настояться под плотной крышкой в течение часа.Подробнее

4 лучших рецепта зимнего чая Когда на улице с каждым днем становится холоднее, тебя согреет чашка ароматного горячего чая. А вот каким будет этот чай – выбирай по вкусу. 1. Имбирный чай Чай из имбиря обладает тонизирующим свойством, он возвращает ясность мысли и, благодаря этому, особенно показан людям интеллектуального труда и творческих профессий. Корень имбиря способствует разжижению крови, поэтому многие восточные врачи считают, что имбирь относится к средствам профилактики опухолей.Подробнее

Несовместимые продукты – их дружба опасна для здоровья Грамотно составленный рацион питания – это основа хорошего самочувствия, качества жизни, долголетия и здоровья любого человека. Дабы избежать отрицательного влияния на органы пищеварения, иммунную систему и фигуру, составляя меню, следует всегда учитывать, что некоторые продукты несовместимы между собой. Первое и основное правило питания – его максимальная простота.Подробнее

Синдром Берчи-Роше. Шейная мигрень. Шейно-мозговой синдром. Синдром синкопальных шейных позвонков. Компрессия позвоночной артерии. Определение синдрома Берчи-Роше. Невралгическонейровегетативный симптомокомплекс, развивающийся после травм верхнего шейного отдела позвоночника, относится к шейно-плечевым синдромам. Автор. Bartschi-Rochaix W. — современный швейцарский врач. Симптоматология синдрома Берчи-Роше: 1.Подробнее

Помощь при судорогах в ногах Практически каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с судорожными сокращениями в икроножных мышцах, которые могут быть как кратковременного действия, так и длительного. Во всех случаях судорога сопровождается болью и мышечным спазмом, доставляющим пациенту крайне дискомфортные ощущения.Подробнее

9 полезных продуктов для щитовидной железы Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых: 1. Мед, грецкие орехи и лимон Помогут хорошенечко расшевелить ленивую щитовидную железу. Разомни в ступке 3-4 ядра грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай ежедневно в течении 1-2 недель.Подробнее

Почему хрустят суставы. Что мы должны об этом знать? Во время движения различные элементы сустава перемещаются, что часто вызывает разнообразные звуки, похожие на хруст или треск. Чаще всего «звучат» колени, позвоночник и лодыжки. У отдельных людей могут хрустеть суставы пальцев и кистей. Чаще всего хруст в суставах, связан с повышенной подвижностью. Это называется гипермобильность.Подробнее