Лента блогов

Пять простых правил, которые должен знать каждый прежде чем идти к стоматологу: 1. Не пить алкоголь Употреблять алкоголь категорически нельзя, потому что он может свести на нет действие обезболивающих препаратов или вообще сделать их применение невозможным. 2. Не употреблять успокоительные средства Также, как и алкоголь лучше не употреблять медикаментозные сильнодействующие успокоительные средства специально перед приходом в стоматологическую клинику.Подробнее

Кости человека прочнее гранита Кажется, что кости нашего тела маленькие, тонкие и хрупкие. Но на самом деле, несмотря на кажущуюся хрупкость, кости человеческого тела настолько прочны, что превосходят по этому параметру гранит! Так, кусочек кости размером с обычную игральную карту может выдержать вес 9 000 кг (9 тонн). Только представьте себе, кусок бетона такого же размера выдерживает вес только в 2 250 кг (2,25 тонны).Подробнее

Массаж как способ лечения косолапости В лечении такой патологии, как косолапость у ребенка, главенствующую роль занимает массаж, и чем раньше он проводится после установления верного диагноза, тем вероятнее будет успех. Массаж проводится в обязательном комплексе с лечебной гимнастикой. Вариантов массажа много, и подходящий для ребенка подберет врач. Важно только одно: если родители обнаружили у своего малыша признаки косолапости, необходимо срочно обратиться на прием.Подробнее

Симптомы и лечение трохантерита тазобедренного сустава Трохантерит тазобедренного сустава – это воспалительное заболевание, в ходе чего поражается самая верхняя точка бедра, которую называют вертел, или трохантер. Суть заболевания состоит в воспалении сухожилий ягодичных мышц, которые примыкают к трохантеру. Симптомами трохантерита являются появление боли при ходьбе в вертельно-поясничном отделе, а также со временем ограниченность амплитуды движений.Подробнее

9 полезных продуктов для щитовидной железы Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых: 1. Мед, грецкие орехи и лимон Помогут хорошенечко расшевелить ленивую щитовидную железу. Разомни в ступке 3-4 ядра грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай ежедневно в течении 1-2 недель.Подробнее

Синдром Берчи-Роше. Шейная мигрень. Шейно-мозговой синдром. Синдром синкопальных шейных позвонков. Компрессия позвоночной артерии. Определение синдрома Берчи-Роше. Невралгическонейровегетативный симптомокомплекс, развивающийся после травм верхнего шейного отдела позвоночника, относится к шейно-плечевым синдромам. Автор. Bartschi-Rochaix W. — современный швейцарский врач. Симптоматология синдрома Берчи-Роше: 1.Подробнее

КЛИНИЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ ПРИ РАДИКУЛИТАХ И ОСТЕОХОНДРОЗАХ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА: ЛЮМБАГО И ИШИАС ЛЮМБАГО (или люмбалгия) — остро возникающие боли в поясничном отделе позвоночника, которые часто осложняются ишиасом – воспалением седалищного нерва, которое проявляется сильными болями в ягодице и во всей задней части ноги. Заболевание развивается внезапно, после неловкого движения, при подъеме тяжести (особенно, если они сочетаются с переохлаждением).Подробнее

Сухофрукты — вместо таблеток и аптечных витаминов Если вы обнаружили у себя признаки авитаминоза, не спешите бежать в аптеку! Обратите свое внимание на натуральные сухофрукты и укрепите свой иммунитет, запаситесь необходимыми витаминами и будьте здоровы! Сушеные ФИНИКИ — прекрасный заменитель конфет. Они такие же сладкие, но в них меньше калорий и много клетчатки, помогающей очищению кишечника. Финики укрепляют иммунитет.Подробнее

Физические упражнения для спины при остеохондрозе позвоночника Поскольку остеохондрозом позвоночника страдает каждый второй человек в возрасте старше 20 лет, вопрос его профилактики и лечения чрезвычайно актуален. Не секрет, что достичь заметного эффекта можно только при комплексном подходе, когда лечебную физкультуру и массаж применяют вместе с лекарственными препаратами. Однако знать основные упражнения при остеохондрозе полезно каждому даже вне периода приема лекарств.Подробнее

Овсяная диета Овсяная диета – это одна из наиболее популярных и полезных для организма диет, основанная на сбалансированном питании и включении овсяной каши в ежедневный рацион питания. Суть диеты: Как утверждают диетологи, диета, основанная на овсянке, является эффективным методом избавления от лишнего веса, а также снижения уровня холестерина и риска раковых заболеваний.Подробнее

Серия упражнений для укрепления мышц спины. 1." "Рыбка" И.п." - лежа на животе, руки вытянуты вперед. 1 - поднять голову, верхнюю часть туловища, руки, ноги. 2 - принять исходное положение. 2. "Морская звезда" И.п. - лежа на животе, руки вытянуты вперед. 1 - поднять голову, верхнюю часть туловища, руки, ноги. 2 - развести руки в стороны, ноги врозь. 3 - руки вперед, ноги вместе. 4 - принять исходное положение. 3. "Кораблик" И.п.Подробнее

Несовместимые продукты – их дружба опасна для здоровья Грамотно составленный рацион питания – это основа хорошего самочувствия, качества жизни, долголетия и здоровья любого человека. Дабы избежать отрицательного влияния на органы пищеварения, иммунную систему и фигуру, составляя меню, следует всегда учитывать, что некоторые продукты несовместимы между собой. Первое и основное правило питания – его максимальная простота.Подробнее

КЛАССИФИКАЦИЯ ТРИГГЕРНЫХ ТОЧЕК Активные триггерные точки, спонтанно регрессировавшие в латентные, легко реактивируются, и пациент может испытывать повторные эпизоды острой боли. Однако при наличии достаточно серьезных предрасполагающих факторов активные триггерные точки сохраняются и могут вызвать образование вторичных триггерных точек, ведя к прогрессированию, утяжелению и распространению хронического миофасциального болевого синдрома.Подробнее

КАКИЕ НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПОМОГУТ ОТ АЛЛЕРГИИ 1.Столовую ложку травы чистотела большого заварить 2 стаканами кипятка и настаивать 4 часа. Пить за 15–20 минут до еды по 1/4–1/2 стакана утром и вечером. 2.Отжать сок из свежего корня сельдерея пахучего. Принимать по 1-2 чайных ложки 3 раза в день за 30 минут до еды. Можно употреблять также и настой – 2 столовые ложки измельченных корней настаивать 2 часа в стакане холодной воды, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.Подробнее

Основной комплекс упражнений при пояснично-крестцовых болях проводимый в острый, подострый и период выздоравления заболевания 1. И. п. — коленно-кистевое: стоя на коленях и опираясь на руки. На вдохе надо поднять голову и прогнуться в поясничной части позвоночника, на выдохе вернуться в исходное положение. 2. И. п. — коленно-кистевое. На вдохе вытянуть ногу назад и поднять голову, на выдохе вернуться в исходное положение. То же самое проделать другой ногой. 3. И. п.Подробнее