Лента блогов

Польза граната Гранат – единственный в мире фрукт, в котором содержится такое количество полезных веществ, минералов и витаминов. В нем есть витамины С, В, Р – а ведь они нормализуют работу всего организма. Также в гранате имеются соли йода, калия, кремния и железа. В этом чудо-фрукте содержится 15 видов аминокислот (столько нет ни в каком другом фрукте в мире). Сок граната врачи рекомендуют людям, перенёсшим операции и инфекции, расстройство желудка и анемию.Подробнее

СУШКА ПЛОДОВ И ОВОЩЕЙ бисмиллях Сушка фруктов, ягод, овощей - один из распространенных способов их консервирования. Сушеные фрукты, овощи и ягоды становятся в несколько раз легче, значительно уменьшаясь в весе. Сушение как вид заготовки имеет свои преимущества. - Во-первых, получаются стойкие пищевые продукты, которые можно с гарантией использовать в течение всего года. - Во-вторых, в них сохраняются витамины и ценные вещества.Подробнее

Лекарственные травы для чая в сезон простуд. Лекарственные травы для чая - Розмарин лекарственный.Поздней осенью, когда в колючем ветре и коварной сырости уже чувствуется приближение настоящих холодов, риск подцепить сезонные простуды и инфекции высок как никогда.Подробнее

Серия упражнений для укрепления мышц спины. 1." "Рыбка" И.п." - лежа на животе, руки вытянуты вперед. 1 - поднять голову, верхнюю часть туловища, руки, ноги. 2 - принять исходное положение. 2. "Морская звезда" И.п. - лежа на животе, руки вытянуты вперед. 1 - поднять голову, верхнюю часть туловища, руки, ноги. 2 - развести руки в стороны, ноги врозь. 3 - руки вперед, ноги вместе. 4 - принять исходное положение. 3. "Кораблик" И.п.Подробнее

Закон любого живого существа в том, что движение является жизнью. Но развитие технологий и повсеместное внедрение компьютера вынуждает человека двигается все меньше. Работников лопаты и отбойного молотка потеснили работники кресла, клавиатуры и мыши. В группе риска не только программисты, дизайнеры, конструкторы, но и обыкновенные офисные служащие.Подробнее

БОЛЕЗНИ СУСТАВОВ Проблемы с суставами - обширнейшая тема, затрагивающая очень многих людей. Начиная с сколиоза, остеохондроза, травм, грыж, и заканчивая возростными заболеваниями - атрозами, артритами.. Сидячая работа, работа за компьютером, нагрузки на суставы из-за занятий спортом...Подробнее

7 причин выпить стакан воды с лимонным соком. Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном. Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот "эликсир жизни", зато сколько пользы! 1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление. 2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность. 3.Подробнее

Лечение гемангиомы всех отделов позвоночника Лечение гемангиомы позвоночника должно проводиться своевременно, иначе могут возникнуть компрессионные переломы в области позвоночного столба, при появлении которых не обойтись без длительного лечения и восстановительного периода. Заболевание представляет собой доброкачественное новообразование, которое поражает определенные структуры позвоночника, отдельные позвонки или заднее тазовое полукольцо и протекает латентно.Подробнее

Как в домашних условиях сделать воду для ПОХУДЕНИЯ Всем известно : ВОДА - это потрясающий ресурс! Вода запоминает все! У неё есть память! И если рядом с банкой в которой налита вода включить музыку, в зависимости от того положительная она или отрицательная - при заморозке вода будет иметь кристаллы разной формы , от очень страшных (если рядом было негативное явление), до прекрасных снежинок (если было что то хорошее)! Многие знахари говорят: рядом с водой сквернословить, ругаПодробнее

8 ПРИЧИН ПОДДЕРЖИВАТЬ ПРАВИЛЬНУЮ ОСАНКУ Независимо от того, стоим ли мы, сидим или лежим, осанка влияет на наши суставы, связки и мышцы. Позвоночник вместе со скелетом защищает наши внутренние органы от повреждений. Неправильная осанка приводит к нарушению баланса организма. Таким образом, существует сразу несколько причин для того чтобы иметь правильную осанку. Давайте разберемся. 1. Всякое нарушение осанки изменяет движения позвоночника и ребер, что затрудняет работу органов дыхания.Подробнее

Польза плавания и турника при протрузии межпозвонкового диска Плавание при протрузии поясничного отдела позвоночника оказывает сильный укрепляющий эффект на мускулатуру и стимулирует кровоснабжение спины. Преимуществом водных упражнений при выпадении межпозвонковых дисков является то, что они приносят выраженный лечебный эффект и обладают низкой травматичностью.Подробнее

10 СЕКРЕТОВ КРАСИВЫХ ВОЛОС, КОТОРЫЕ НЕ РАССКАЖЕТ НИ ОДИН ПАРИКМАХЕР 1. Всё внимание кончикам Только тем, у кого действительно сухая кожа головы, требуется дополнительное увлажнение кондиционером по всей длине волос, в том числе и корней. Обычно же кожа ежедневно выделяет достаточное количество жира, поэтому если голова не моется каждый день, то кондиционер, нанесённый на корни, лишь утяжелит волосы и сделает их визуально грязными.Подробнее

«ОЛИМПИЙСКИЙ ВЕНОК» ЗДОРОВЬЯ Врачи-фтизиатры считают, что в лечении такой серьезной болезни, как туберкулез, обыкновенный лавровый лист может существенно помочь благодаря его свойству повышать иммунитет. А туберкулез и развивается как раз на фоне ослабленного иммунитета. Кроме того, летучие ароматические фитонциды лавра подавляют развитие туберкулезной палочки. В Абхазии лавр есть в каждом дворе. Он хорош вместо забора, растет плотно, веточка к веточке, настоящая зеленая стена получается.Подробнее

Физические упражнения для спины при остеохондрозе позвоночника Поскольку остеохондрозом позвоночника страдает каждый второй человек в возрасте старше 20 лет, вопрос его профилактики и лечения чрезвычайно актуален. Не секрет, что достичь заметного эффекта можно только при комплексном подходе, когда лечебную физкультуру и массаж применяют вместе с лекарственными препаратами. Однако знать основные упражнения при остеохондрозе полезно каждому даже вне периода приема лекарств.Подробнее

СИЛА И ЭНЕРГИЯ — - Физические формулы говорят, что энергия это еще и движение. Однако это второе значение энергии как-то ускользает от взгляда, и люди все равно продолжают иметь в виду силу, когда говорят об энергии. Причем этой силе приписывается самостоятельное существование, ОТДЕЛЬНОЕ ОТ ДВИЖЕНИЯ! (Хитрая бестия, этот наш ум!) Возьмите, к примеру, силы, с которыми мы имеем дело в религии.Подробнее