Для нервов полезно вовремя поспать

Для нервов полезно вовремя поспать
Для нервов полезно вовремя поспать
Тем, кто проводит без сна продолжительное время, полезно узнать, что бессонные ночи замедляют процесс образования новых клеток нервной системы. Процесс нейрогенеза в таких условиях не может проходить нормально, и на его восстановление после перехода к нормальному режиму сна требуется от одной до двух недель.
Невнимание и рассеянность у находящихся долго в состоянии бодрствования людей, по мнению ученых, являются следствием недостаточного числа новых нервных клеток. Ведь они просто не успевают появиться, если человек не спал.
19:11
83
Нет комментариев. Ваш будет первым!