АРТРИТ И БЕССОННИЦА

АРТРИТ И БЕССОННИЦА
АРТРИТ И БЕССОННИЦА

Американские ученые установили взаимосвязь между воспалением суставов и нарушением сна. Экспертами было проведено масштабное исследование. Изучали, какие факторы влияют на качество сна. Всего в наблюдении приняли участие 23 134 добровольца.

Испытуемых расспрашивали о состоянии здоровья, качестве сна, физическом состоянии, режиме питания. Оказалось, что около 20% из тех, кто годами испытывал проблемы со сном, имели диагноз артрит.

В последствие было установлено, что у тех, кто страдает артритом сон длится не больше 6 часов. И в течение дня они чаще чувствуют усталость и сонливость. Даже у людей с более тяжелыми заболеваниями подобных нарушений сна было выявлено в разы меньше.
22:11
4615
Нет комментариев. Ваш будет первым!